No a la dependencia emocional. Breves notas.

La valoración positiva de uno mismo, en la que  por supuesto se consideren las virtudes en lugar de fijarse obsesivamente en los defectos, es una de las piezas clave  de la relación que el  dependiente emocional, deberá tener consigo mismo. Pues siempre ayudara a la  persona dependiente aprender a valorarse desde su propia realidad, envuelta de contradicciones, y que se logre la perspectiva de que ante todo se es un ser humano con mucho valor, al igual que el hombre de negocios que esta frente a  nosotros, y que  basa en logros el crecimiento de esta valoración, tambien podemos lograrlo poniendonos nuestras propias metas, Cuando soy dependiente me fijo más en mis defectos, y me fijo también en recriminaciones, que hacen de mi vida, una vida más conflictiva. Valorarse significa observar detenidamente los méritos, hay que reconocer estos logros, no como si fueran algo lógico, sino como un logro. En pareja el dependiente siempre tendra una elección inadecuada de la persona amada, se desvivirá, al saber que alguien más lo estima, que  recibes esa estima de algo, pero los dependientes, se ponen a si mismos condiciones  para quererse. Al dejar de atacarse. objetivo que se convierte en el principal objetivo de la terapia (el dependiente) se esta validando a si mismo lo cual seguramente faorecera su posterior desarrollo.

Tomado de Jorgé Casterlló Blasco.

 

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