

Sentimientos como la decepción,
la vergüenza,
la irritación,
el resentimiento,
la ira, los celos
y el miedo,
en lugar de ser una mala noticia,
son en realidad
momentos muy claros
que nos muestran
en dónde nos estamos atorando.
Ellos nos enseñan a reanimarnos
y relajarnos en los momentos
en que preferiríamos desplomarnos
y alejarnos.
Son mensajeros que nos reflejan,
con una terrible claridad,
exactamente
en dónde estamos atascados.
Este preciso momento
es el maestro perfecto,
y, por suerte para nosotros,
está a nuestro lado
donde quiera que estemos.
Pema Chodron








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