El blog de Rocio (18)

EJERCITA TU MENTE

Actitud positiva para mentes más fuertes

¿Verdad que cuando estás triste o deprimido te cuesta tomar decisiones? Y es que, en estos momentos, cuando estamos emocionalmente afectados, suele ser muy complicado tomar las riendas de nuestra vida. Nos quedamos en un estado como de "pausa" que no nos permite pensar con claridad ni de forma objetiva. Las emociones negativas afectan…

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Agregado por Rocio el abril 21, 2020 a las 8:13am — No hay comentarios

Que es la felicidad

Según la Real Academia Española de la lengua la felicidad es un “estado de grata satisfacción espiritual y física”

“El secreto de la felicidad no se encuentra en la búsqueda de más, sino en el desarrollo de la capacidad para disfrutar de menos”. Sócrates (470 a. C. - 399 a. C)

Para el filósofo griego la…

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Agregado por Rocio el abril 14, 2020 a las 1:24am — 1 comentario

Trastornos de ataques de pánico

¿Hay ocasiones en que tiene ataques repentinos de ansiedad y temor abrumador que duran varios minutos? Tal vez el corazón le late rápidamente, comienza a sudar y siente como si no pudiera respirar o pensar. ¿Estos ataques ocurren en momentos impredecibles sin ningún factor desencadenante obvio, llenándole de inquietud de que pudiera tener otro en cualquier momento?

Si es así, puede tener un tipo de trastorno de ansiedad llamado trastorno de pánico. Si no se trata, el trastorno de…

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Agregado por Rocio el abril 10, 2020 a las 6:16am — No hay comentarios

Amarse a uno mismo

“Amarse a uno mismo es el principio de una historia de amor eterna.” (Oscar Wilde)

Quiérete Sé egoista, no tengas miedo…atrévete, quiérete a ti mismo, no tengas reparo.

¿Qué hay de malo en anteponer tus propios deseos a los de los otros?, ¿cual es el problema de pensar primero en ti?.

Hay demasiadas personas que viven sus vidas enteramente sometidas…

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Agregado por Rocio el abril 7, 2020 a las 4:14pm — No hay comentarios

Una mujer inteligente

*GABRIEL GARCÍA MARQUEZ!*

A cuántos hombres he escuchado decir que desean a una mujer inteligente en sus vidas!..

Yo los animaría a que lo pensaran bien.

Las mujeres inteligentes

toman decisiones por si mismas, tienen deseos propios y ponen límites.

Tú nunca serás el centro de su vida porque ésta gira en torno a ella misma.

Una mujer inteligente no va a dejarse manipular ni chantajear, ella no se traga culpas, asume responsabilidades.

Las…

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Agregado por Rocio el abril 6, 2020 a las 7:17am — No hay comentarios

No culpes a los tiempos.

No culpes a los tiempos justificando tus acciones.

TODO REGRESA EN ESTA VIDA

        LA MALDAD

Vuelve al remitente,

         EL ODIO

A quien lo sufre

         LAS MENTIRAS

A quien las ha dicho,

           LA ENVIDIA

A quien la siente.

Agregado por Rocio el abril 2, 2020 a las 7:00pm — No hay comentarios

Egoísmo egocentrico y más.

Todo lo que hacemos en la vida lo hacemos por nosotros mismos. Eso sí, existe una notable diferencia entre el “egoísmo egocéntrico”, el “egoísmo consciente” y el “egoísmo altruista”.

Que nos tachen de “egoístas” es una de las peores etiquetas que nos pueden poner. En general lo asociamos con ser “mezquino”, “ruin” e incluso “mala persona”. Curiosamente, es difícil –por no decir imposible– encontrar a un ser humano que no sea egoísta. De hecho, cada vez que…

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Agregado por Rocio el marzo 31, 2020 a las 2:00am — No hay comentarios

Tus miedos y tu fortaleza

Todos hemos sentido miedo en un momento dado de nuestras vidas: miedo a hablar en público, miedo a subir en un avión, miedo a que no nos quieran, miedo a la muerte, miedo cuando sentimos que nuestra vida está en peligro,...

De hecho, según el…

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Agregado por Rocio el marzo 27, 2020 a las 5:58pm — No hay comentarios

LA importancia del Ud y el tuteo

Saben ustedes la diferencia que existe entre ’tú’ y ’usted’? 

He aquí un pequeño ejemplo que les ilustrará muy bien acerca de la diferencia.    




El director general de un banco se preocupaba por un joven director estrella que después de un período de trabajar junto a él, sin parar nunca, ni para almorzar, empieza a ausentarse al mediodía.  Entonces el director general del banco llama al…

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Agregado por Rocio el marzo 26, 2020 a las 10:27pm — No hay comentarios

El Narcisista

Las personalidades narcisistas tienen un sutil atractivo. Esto es algo que no se puede negar. Al inicio, nos llaman la atención con su seguridad personal y por esa capacidad de conectar con nosotros. Sin embargo, cuando ya han conseguido captar nuestro interés, se inicia una dinámica basada en el chantaje y la manipulación. Ahí donde obtener el máximo beneficio.

Si pudiéramos introducirnos en el interior de la mente encontraríamos rasgos verdaderamente…

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Agregado por Rocio el marzo 22, 2020 a las 7:26am — No hay comentarios

Quedarse en casa

Un piloto puso un mensaje digital en los cielos de Austria para recordar a las personas que no salgan durante la pandemia de coronavirus.

El piloto no identificado de la aeronave la usó como un Etch A Sketch (conocido en algunos países como Telesketch) para deletrear el mensaje “Stay Home” (“quédate en casa”) en el radar de vuelo,…

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Agregado por Rocio el marzo 21, 2020 a las 6:24am — No hay comentarios

Personas tóxicas

Son personas que no han madurado emocionalmente, gente profundamente insegura y egoísta que necesitan estar cerca de alguien (su víctima) para entablar una relación absorbente que les permita descargar sus frustraciones. Así convierten a su víctima en una terapia barata particular, invadiendo sus límites y centradas en fijarse en sus defectos y en la parte negativa de las cosas para compensar sus carencias e…

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Agregado por Rocio el marzo 18, 2020 a las 7:56pm — No hay comentarios

La lealtad

Ninguna relación puede funcionar si no aceptamos a las personas como realmente son en su vida diaria. Tendemos a querer cambiar a los demás y hacerlos a la manera que a nosotros nos parecen que deben ser.

Es cierto que debemos ser una influencia positiva para los demás; no hay nada malo que imitemos lo bueno de ellos y que ellos, a su vez, imiten lo bueno de nosotros, pero los cambios que se realizan en una persona deben hacerse porque ella así lo desea y no por nuestro afán de…

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Agregado por Rocio el marzo 15, 2020 a las 8:31pm — No hay comentarios

Feminicidio en Mexico

n México hay un elefante inmenso, vestido de morado, al que durante mucho tiempo nadie ha querido mirar. No es ni más ni menos que la mitad de la población, que desde que se empezó a contar las cifras, hace más de tres décadas, alertaba: "Oigan, nos están matando". Y las mataban, y las siguen matando, de una forma mucho más cruel y sanguinaria que a ellos, que en su mayoría mueren de un balazo. Y las muertas se contaban por miles al año. Incluso en las épocas en las que disminuía la sangría del… Continuar

Agregado por Rocio el marzo 10, 2020 a las 4:37am — No hay comentarios

Perdonar no es absolver..

Perdonar no es absolver, no implica borrar la falta del agresor. El hecho queda grabado en la memoria y la mente no tiene un botón que nos permita eliminar la información de una experiencia emocionalmente poderosa. Perdonar no es olvidar. El olvidar no nos ayudaría a sobrevivir en la vida. ¿Debería alguien olvidar el rostro y la experiencia vivida con un agresor, para en algún otro momento acercarse sin protegerse a esa misma persona y que le vuelva a hacer daño una y otra ves? La respuesta…

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Agregado por Rocio el marzo 6, 2020 a las 8:49am — No hay comentarios

Crees en el amor virtual?

El amor virtual no es algo nuevo, de hecho, en la película “Pecado Original”, Antonio Banderas se enamora de Angelina Jolie aunque no fuera ella quien escribiera las cartas de amor que durante tantos meses lo tuvieron en vilo en espera del barco de su amada en el Caribe. Y esto sucedía, teóricamente, allá por el 1800 y muchos.

Cada vez es más común conocer parejas cuyo primer encuentro se dio a partir de un anuncio o una página de…

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Agregado por Rocio el marzo 3, 2020 a las 10:47am — 3 comentarios

El Perdón

Significado de Perdón

Qué es el Perdón:

Perdón es la acción y…

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Agregado por Rocio el febrero 19, 2020 a las 3:02am — 4 comentarios

La soledad

Los principales tipos de soledad

Este es un resumen breve acerca de los tipos de soledad con los que nos podemos topar a lo largo de nuestras vidas. Eso sí, no se trata de categorías mutuamente excluyentes, así que algunas pueden solaparse entre sí.

1. Soledad contextual

La soledad no siempre se extiende a todos los ámbitos de la vida; a veces, queda limitada a un único contexto.

Por ejemplo, alguien que no tenga amigos ni conocidos en…

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Agregado por Rocio el febrero 17, 2020 a las 7:56am — No hay comentarios

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